Mor & mini - 10 økters kurs

Tjenestebeskrivelse

👼M O R & M I N I 👼 Nytt «Mor&Mini»-kurs med oppstart torsdag 4. april. • • • • • • • Dette er en time for mamma sammen med baby. Dette vil være en fin måte å komme i kontakt med kroppen sin igjen etter fødsel. Det er fokus på å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel. Alt under kyndig veiledning av fysioterapeut Signe Mardahl Holte. Vi skal finne tilbake til hver lille muskel - vi lover! Babyen må gjerne bli med for litt ekstra vekt, men sover babyen din går det også helt fint å bli med uten. Det passer for alle fra 6 uker etter fødsel (keisersnitt 8-10 uker), og til babyen er ca. 1 år ❤️ Mageøvelsene vil tilpasses for deg som har delte magemuskler eller har tatt keisersnitt. Dette er en time der vi også tar hensyn til lekkasjer, tyngdefølelse i underlivet, bekkensmerter mm. gjennom hele økten. Mor&Mini er en unik mulighet for deg og babyen din til å være sammen på en ny måte. I disse timene er det mamma som er i fokus, men det vil også være øvelser sammen med babyen din. 🤩 • • • • • • • Kurset varer i 5 uker. Mandager kl. 10.30-11.30 Torsdager kl. 13.00-14.00 Oppstart: Torsdag 8. januar klokka 13.00-14.00. Pris for medlemmer: 1000.- Pris for ikke-medlemmer: 1300,- (Betales i resepsjonen) • • • • • • • Praktisk info: - Ta med et teppe som barnet kan ligge på. - Du kan ta med deg bilstol, vognbag el. inn i aerobicsalen. Påmelding til post@sanden-treningssenter.no, eller i Wix fra 1. januar

Kontaktinformasjon

• Kastellgata 14, 4514 Mandal, Norge

  38272910

  sanden-treningssenter@hotmail.com