top of page

StyrkeMix 70

Onsdager klokka 17:00-18:10

  • 1 time 10 minutter
  • Kastellgata

Tjenestebeskrivelse

Dette er en effektiv styrketime som er inspirert fra Crossfit og sirkeltrening. Timen er delt inn i 3 bolker der hver bolk består av 5 øvelser som gjøres fortløpende etter hverandre. 50 sek jobbe - 10 sekund pause ×3 runder. Dette er en godt tilrettelagt time der teknikk er i fokus.. Timen passer for alle🙂


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Kastellgata 14, 4514 Mandal, Norge

    38272910

    sanden-treningssenter@hotmail.com


bottom of page