top of page
Denne tjenesten er fullbooket.

PT-gruppetime Functional Fitness_2

Oppstart søndag 7. apr 2024, kl 18:30-19:30

  • Startet 7. apr.
  • 1500/2000
  • Kastellgata

Tjenestebeskrivelse

PT-gruppetime Functional Fitness , gruppe 2 Nytt kurs i Sanden Boxen med oppstart søndag 7. april. • • • • • • • Vår Crossfit-inspirerte time starter med en grundig gjennomgang av mobilitet, styrke og teknikk. Etterpå tar vi tak i en energifylt metcon-økt, designet for å pushe grenser og utvikle både allsidig, styrke og utholdenhet. • • • • • • • Vår instruktør Megi er en 37 år gammel treningsentusiast som har utforsket alt fra crossfit og kampsport til olympiske løft, kettlebell, dans og håndstående triks. Han beskriver seg selv slik; «Jeg har en dyp nysgjerrighet for å lære nye ting og utforske ulike bevegelsespraksiser. Alt dette har jeg koblet sammen til et mer helhetlig bilde, som jeg gleder meg til å dele med dere. La oss sammen utforske og lære, og gjøre treningen til en spennende og berikende opplevelse». • • • • • • • Kurset varer i 10 uker. Søndager kl. 18.30-19.30. Oppstart: Søndag 7. april. I SandenBoxen. Pris for medlemmer: 1500,- Pris for ikke-medlemmer: 2000,- (Betales i resepsjonen). • • • • • • • Praktisk info: - Ta med en vannflaske, evt. lite håndkle. - Begrenset antall plasser, så her må du være rask. Påmelding til: sandentreningssenter@gmail.com, eller i Wix fra 31. mars


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Kastellgata 14, 4514 Mandal, Norge


bottom of page